🟢کامنت ویورس جین🟢آرمی: ممکنه؟ _ترجمه عکس:برنامهی تمرینی جئون جانگکوک(ورژن رژیمی)100 عدد اسکوات30 دقیقه عضلات شکم2ست 20 دقیقهای لانگزپلانک برای 1 دقیقه درحالت استاندارد، 1دقیقه بطرف راست، 1دقیقه بطرف چپبرپی 15 بارجین: ممکنه اما بعدش باید یک هفته بخاطر درد شدید تو تخت بمونی#BTS#JIN