3سم سفید رابه هرقیمتی که هست ازغذای خودحذف کنید

3سم سفید رابه هرقیمتی که هست ازغذای خودحذف کنید
1-آرد سفید
2-نمک(اگر زیاد مصرف شود)
3-شکر
واین آخری سمی است که تمام وجودشمارا میسوزاند