‏پژوهشگرا به این نتیجه رسیدن که فشار دادن شکم به داخل و س

‏پژوهشگرا به این نتیجه رسیدن که فشار دادن شکم به داخل و سعی در قایم کردن اون خودش باعث چربی سوزی میشه
حالا فعلا همینو ادامه بدیم تا ایشالا ببینیم چی میشه...🤓

ظهرتون بخیر ❤️