راههای مقابله با افسردگی زمستانی ورزش منظم از نور طبیعی لذت ببرید روزی ۱۰ دقیقه یوگا ویتامین D را فراموش نکنید خودتان را گرم نگه دارید شکلات تلخ بخورید 💜 💜
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.