دانستنی های ورزشی
#دانستنی_های_ورزشی
🏃 دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دوبرابر چربی خواهید شد زیرا قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد.
(فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن ویا 40 درصد توان)
🏃 دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دوبرابر چربی خواهید شد زیرا قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد.
(فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن ویا 40 درصد توان)
۱۹۸
۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.