کینه ها را فراموش کنید

⁣کینه ها را فراموش کنید

🔹 نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن می شود
🔸 کینه دوزی فشار خون و قند خون را بالا میبرد
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌