{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

اسکات بدون وزنه.وقتی به حالت نشسته میرسین سه ثانیه مکث کن

اسکات بدون وزنه.وقتی به حالت نشسته میرسین سه ثانیه مکث کنین بعد بلندشین
دیدگاه ها (۶)

تقویت عضلات باسن

تقویت پایین تنه

عزیزان لطفأحمایت کنین🙏☹️🌹مانتو ژاکارد آفتاب 🌞 جنس : ژاکارد ر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط