تقویت پایین تنه

تقویت پایین تنه
دیدگاه ها (۱)

تقویت پایین تنه

هرکی گفت ملومه علم بدنسازی داره

تقویت عضلات باسن

اسکات بدون وزنه.وقتی به حالت نشسته میرسین سه ثانیه مکث کنین ...

دروغی به نام بهشت، میگه بهشتی که فقط صحبت بالا تنه و ‌پایین ...

و بعد اون پایین تنه ی مادوکا رو با تانجیرو عوض کرد و ______😐

آخوندا دنیا رو از ما گرفتن و برامون بهشت خیالی ساختن!

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط