چگونه از شر افکار مزاحم خلاص شویم

چگونه از شر افکار مزاحم خلاص شویم؟🕊🤍

🐳یادتان باشد که افکار واقعیت نیستند
✨از افکار نترسید انها فقط فکر هستند و هیچ قدرتی ندارند
🌦فکر هارا همچون ابر هایی که در حال حرکت هستند ببینید
🧠اجازه بدهید افکار وارد ذهنتان شوند و انهارا بپذیرید تلاش نکنید که مانع فکر کردن به انها بشوید
🍕به کاری که قبل از فکر مزاحم مشغولش بودید ادامه دهید

⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅