جایگزین کردن یک وعده ی غذایی با لوبیای سیاه و سالاد 🍲 لوبیای سیاه مواد خوراکی سبوس دار و پروتئین بدن را تامین می کند و مدت زمان بیشتری احساس سیری می کنید.