خانمهای گل درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی ازعصبانیت است:زیرا باحرکت، هورمون استرسکاهش می یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی آزاد میشود