جلوگیری از جوش در خانم ها1- شستن کامل صورت بعد از استفاده از لوازم آرایش بخصوص در هنگام خواب2- مصرف سبزیجات برگ سبز و بدون قند3- کاهش مصرف زیاد آجیل ، نوشابه و شکلات