باید بگم درصد قندم واقعن بد بوده اصلا خوب نبوده به علت

باید بگم درصد قندم واقعن بد بوده اصلاً خوب نبوده به علت اینکه قندم زیاد بالا بوده و بیشتر اوقات نزدیک به ۳۰۰ بوده به شدت پرخاشگر میشدم ، ظاهراً قند رو احساسات نیز تاثیر میزاره و البته اصلاً برای سلامت جسم خوب نیست😞 امیدوارم درصد قندم دوباره به ۸۰ برگرده چون رو حال جسمی و روحیم خیلی تاثیر میزاره