باور سمی شماره 6 : احساسات من = واقعیت

باور سمی شماره 6 : احساسات من = واقعیت
یکی از مهارت های انسان های موفق، قابلیت تفکیک افکار منطقی از افکار احساسی است. قابلیت تفکیک توهم از واقعیت است. اگر نتوانید از قابلیت را بدست آورید، به مرور زمان هرآنچه را فکر کردید باور خواهید کرد و درک واقعی شما از جهان ضعیف تر خواهد شد.
برای مثال فرض کنید به دوستتان زنگ میزنید و دوستتان جواب تلفن شما را نمیدهد، شما شروع به فکر کردن میکنید که میخواهد با این کارش برتری اش را نسبت به شما نشان دهد، در حالی که واقعیت چیز دیگریست و دوست شما شاید تلفن همراهش را گم کرده

یکی از بهترین روش ها برای تفکیک واقعیت از توهم، نتیجه گیری نکردن است.
سعی کنید فکر کنید، هرآنچه را فرض کنید و آنها را در ذهن تان مرور کنید، اما هرگز نتیجه گیری قطعی انجام ندهید تا زمانی که با واقعیت ها روبرو نشدید.