جوش صورت Acne:

جوش صورت Acne:

جوش صورت یا آکنه ناراحتی است که اکثر افراد آن را در سنین نوجوانی تجربه کرده اند .جوش صورت میتواند از حالت خفیف تا بسیار شدید و از سن ۱۴ سالگی تا ۵۰ سالگی در افراد ایجاد گردد .
عوامل موثر در ایجاد آن عدم تعادل هورمونی ،رژیم غذایی پر چرب ،هضم نامناسب چربیها ، کمبود اسیدهای چرب لازم ،مصرف زیاد شیرینی ، کم کاری کبد ، قرص های ضد بارداری ،استرس و آلرژی های گوناگون میباشند .

درمان:
۱ - مصرف مرکبات ،تخم مرغ ،جوانه گندم ،نمک ید دار باید محدود گردد .
۲ - مو ی سر خود راتمیز نگه دارید .
۳ - موی سر خود را چرب نکنید .
۴ -روزانه ۸-۶ لیوان آب بنوشید .
۵ -از گوشت قرمز ،آرد سفید ،شکر سفید ،کافئین و لبنیات بپرهیزید .

مطلب فوق منتخبی بود از کتاب کیمیای هستی نوشته دکتر النا تیش بی