-اکثر کاوریست ها نمیتونند صداشونو آزاد کنند✔️

-اکثر کاوریست ها نمیتونند صداشونو آزاد کنند✔️
.....
*برای ازاد کردن صدا اینکارایی ک میگم رو انجام بدید تا روز ب روز صداتون ازاد تربشه*
...
⚡یک بالشت رو جلوی دهنتون قرار بدید اما نه اینکه خیلی بچسبونید ب دهنتون تا خفه شید
و اینک قبلش اب یا چای بخورید
و اونایی ک صدا و حنجرشون براشون مهمه مایع جات خیلی سرد نخورند

بعد بالشت رو ک قرار دادید اروم بگید
ها~ اروم و هی بلند ترش کنید.
ها~.. ها~....ها~
بینش هم استراحت ب خودتون بدید
و روزی 20دقیقه این کار رو انجام بدید تا صداتون باز شه

Copy 🚫
#V_v 🌈