✅ از آفت های آرامش و آسایش
⭕انواع نشخوار فکری (نجواهای تکراری مزاحم) که بهرمندی بهینه از حال حاضر را از ما می گیرند :
💥 ۱.نگرانی درباره آینده ...اتفاقات نیفتاده
💥 ۲.نگرانی درباره گذشته ...
💥 ۳.ناامیدی... عدم ارتباط با باور قلبی
💥 ۴.بی ارزشی: درگیر شدن در یک چرخه افکاری منفی و بی حاصل درباره وجود خودتان
💥 ۵.صحبت های ذهنی:
افکار کلی و گفت و گوهای درونی که در ذهن شما هستند و شما را از حضور در لحظه و زمان حال منحرف میکنند
💥 ۶.تفکر درباره اتفاق های بزرگ: درگیر کردن بیش از حد خود در باره عاقبت اتفاق های بزرگ یا حتی جهانی
💥 ۷.ذهن خوانی: بیش از حد فکر کردن درباره اینکه دیگران در ذهنشان درباره شما چه نظری دارند
💥۸.تردید و دودلی: فکر کردن بیش از حد درباره یک تصمیم نسبتأ کوچک و ساده
💥۹.فکر کردن بیش از حد به اتفاقات
@Da_nestani
💥 ۱.نگرانی درباره آینده ...اتفاقات نیفتاده
💥 ۲.نگرانی درباره گذشته ...
💥 ۳.ناامیدی... عدم ارتباط با باور قلبی
💥 ۴.بی ارزشی: درگیر شدن در یک چرخه افکاری منفی و بی حاصل درباره وجود خودتان
💥 ۵.صحبت های ذهنی:
افکار کلی و گفت و گوهای درونی که در ذهن شما هستند و شما را از حضور در لحظه و زمان حال منحرف میکنند
💥 ۶.تفکر درباره اتفاق های بزرگ: درگیر کردن بیش از حد خود در باره عاقبت اتفاق های بزرگ یا حتی جهانی
💥 ۷.ذهن خوانی: بیش از حد فکر کردن درباره اینکه دیگران در ذهنشان درباره شما چه نظری دارند
💥۸.تردید و دودلی: فکر کردن بیش از حد درباره یک تصمیم نسبتأ کوچک و ساده
💥۹.فکر کردن بیش از حد به اتفاقات
@Da_nestani
۳.۸k
۲۲ اسفند ۱۴۰۱
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.