✅ راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم
✅ راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم
🔹 چای سبز
🔹 مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور
🔹 مصرف غلات سبوس دار
🔹 8ساعت خواب شبانه
🔹 20 دقیقه پیاده روی سریع
🔹 عدم مصرف سیگار والکل
🔹 چای سبز
🔹 مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور
🔹 مصرف غلات سبوس دار
🔹 8ساعت خواب شبانه
🔹 20 دقیقه پیاده روی سریع
🔹 عدم مصرف سیگار والکل
۲۳۴
۰۵ مهر ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.