🔴 خوراکی هایی که برای سلامت و زیبایی پوست مضر هستند!🔸 شکلات و شیرینی🔹 قهوه و کافئین🔸 نمک و شکر🔹 نوشیدنی های الکلی🔸 مواد غذایی سرشار از گلوتن