بهترین مواد غذایی برای خوردن پس ازاستفراغ کدامند؟🍚 ماست بدون چربی مصرف کنیدماست پروبیوتیک بهتراست زیرامیتواند به مبارزه با باکتریهای بد،که درمعده باعث تهوع و استفراغ میشودکمک کند