احساسات دو نوع هستند

.


احساسات دو نوع هستند

1_احساسات خوشایند
2_احساسات نا خوشایند


احساسات خوشایند مثل ، امید ، شادی ، 🧡مهربانی ، امنیت و ...

احساسات ناخوشایند مثل ، دلتنگی، درد ، خستگی، غم ، نگرانی و ...






#مهربانی
احساس خوشایند درونی


🧡مهربانی به مجموعه رفتاری از جمله، ایثار، مدارا، قدر شناسی و تواضع و احترام به دیگران گفته می‌ شود..

مهربانی در بسیاری از فرهنگ ها و ادیان، نوعی ارزش به‌شمار می‌آید و از نظر روانی و معنوی به شکلی غیر مستقیم با شادی و رضایت در ارتباط ،و مستلزم قوی و شجاع بودن است ..

مهربانی یک مهارت اجتماعی است !

کاهش استرس، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش احساسات منفی نظیر خشم، اضطراب و افسردگی از دیگر دلایل اهمیت مهربانی در سلامت روان هستند ..

کسی که مهربان است ؛ توانایی این را دارد که علاقه و توجه خود را نسبت به آرامش و خوشبختی دیگران نشان دهد ..



معجزه مهربانی آن است که مسری است و می توانید آن را به دیگران نیز انتقال بدهید ..






.