دیابت را پشت در نگه دارید

دیابت را پشت در نگه دارید✖ ️

اگر تغییرات سازنده‌ای در سبک زندگی‌تان بدهید، می‌توانید احتمال دچار شدن به این بیماری را کاهش دهید.

🔸 لوبیاپلو با دارچین بخورید
🔸 کمتر گوشت بخورید
🔸 ورزش یوگا
🔸 روغن ماهی را امتحان کنید
#بخون