گوشت قرمز یکی از منابع غذایی است که بالاترین میزان پروتئی

گوشت قرمز یکی از منابع غذایی است که بالاترین میزان پروتئین را داراست.
90 گرم گوشت قرمز حدودا دارای ۳۱ گرم پروتئین است. البته گوشت‌هایی که چرب‌تر باشند پروتئین کمتری دارند.