⚛ #صبحانه #بخون🔘✍مهمترین وعده غذایست که باید در ساعات اولیه روز مصرف و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت🔘✍یعنی بجای اینکه باعث خونسازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد