استرس یعنی فکر کردن به اینکه چه کسی باید بشوی،آرامش یعنی پذیرش آنچه که هستی.هویت ارزشمندترین چیز است، آن را بیابید. به دنبال این نباشید که خودتان را شبیه کسی بکنید.