موثر ترین روش برای ترک سیگار😄 یه قفس ساخته برای سرش که سیگارو ترک کنه، کلیدم داده خانومش که فقط واسه غذا درو باز کنه😄 برای شکمو هایی که میخوان این دم عیدی لاغر بشن هم روش خوبیه