اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما استبرای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید🍌