تمرین شکم نشسته
🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂
تمرین شکم نشسته
🌺🌻🌺
این تمرینات رو میتونی انجام بدی نتیجه بگیری زمانی مه خیلی درست و اصولی تغذیه ت رو رعایت کرده باشی
❤️
برای افرادی که زانو درد دارن و یا کمر درد دارن این تمرینات مناسبه🌹
🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂
تمرین شکم نشسته
🌺🌻🌺
این تمرینات رو میتونی انجام بدی نتیجه بگیری زمانی مه خیلی درست و اصولی تغذیه ت رو رعایت کرده باشی
❤️
برای افرادی که زانو درد دارن و یا کمر درد دارن این تمرینات مناسبه🌹
🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂
- ۲.۶k
- ۳۱ تیر ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۶)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط