بسم الله الرحمن الرحیم
بسم الله الرحمن الرحیم
شاید اسم جان گاتمن رو شنیده باشید یا حتی کتاب هاش رو هم خونده باشید، روانشناسی که شهرت زیادی در زمینه زوج درمانی داره
حالا یه بخشی از دیدگاهش در مورد تعارضات در رابطه رو
میخوام در موردش توضیح بدم و در ادامه میگم چرا
گاتمن معتقده که دو طرف در یک رابطه عاطفی، لزوماً مثل هم فکر نمیکنن و باورهای اونها بعضاً متفاوته و الگوهای ارزشی یکسانی هم شاید نداشته باشن و ویژگی‌های شخصیتیشون هم حتی اگه مشابه باشه دقیقاً عین هم نیست پس مشخصه که رابطه عاطفی همیشه با تعارض همراهه
حالا چرا اینو گفتم
چون ما خیلی از مواقع میتونیم مشکلات خودمون رو
در رابطه بررسی کنیم و شرایط رو بهتر کنیم
اما لزوم انجام این موضوع اینه که طرفین اون رابطه
هر دوشون هم بخوان که مسائل رو حل یا مدیریت کنن،
و هم به همدیگه کمک کنن تا به نقطه بهتری برسن
و با همفکری و تلاش دو جانبه
برای حل یا حداقل مدیریت این مسائل کنار هم باشن
و طرف مقابل رو در روبرو شدن با چالش ها تنها نگذارن
و در کنارش مهارت های حل مساله رو هم بلد باشن یا یاد بگیرن
البته که الآن و اینجا نمیخوام به این مبحث بپردازم
ولی میخوام بگم که چه در رابطه عاطفی چه هر نوع ارتباط دیگه
تعارضات و سختی ها و مشکلات مختلفی ممکنه پیش بیان
که برای حل این تعارضات و مشکلات باید وقت گذاشت و تلاش کرد
و نباید راه اجتناب و فرار و بی تفاوتی رو در پیش گرفت
و آدم واقعی هایی که اول این فایل صوتی گفتم
در واقع کسانین که با وجود مشکلات موجود
چه در زندگی شخصی و کاری
و چه در زندگی عاطفی و ارتباطی
در کنار ما هستن و میمونن و کمک میکنن
تا برای حل مساله های زندگیمون تنها نباشیم
و بتونیم با کمک هم موضوعات رو حل و فصل کنیم
پس اینطوری بگم که
زندگی ما پر از چالش های مختلفه
که شاید هیچ وقت تموم هم نشن
و فقط شکلشون تغییر کنه و عوض بشه
و ما برای برای حل یا حداقل کنار اومدن با این مسائل متنوع
نیاز به همراهان مطمئن و صبوری داریم
تا بتونیم با حمایت و همراهی اونها از این دشواری ها گذر کنیم
پس لطفاً یاد بگیریم
که اول از همه خودمون همراه خوبی باشیم
و بعد همنشین شخص یا اشخاصی باشیم
که به ما این حس رو منتقل میکنن
که در سختی ها تنها نیستیم🌱
همین
#مهران_فرهادی
شاید اسم جان گاتمن رو شنیده باشید یا حتی کتاب هاش رو هم خونده باشید، روانشناسی که شهرت زیادی در زمینه زوج درمانی داره
حالا یه بخشی از دیدگاهش در مورد تعارضات در رابطه رو
میخوام در موردش توضیح بدم و در ادامه میگم چرا
گاتمن معتقده که دو طرف در یک رابطه عاطفی، لزوماً مثل هم فکر نمیکنن و باورهای اونها بعضاً متفاوته و الگوهای ارزشی یکسانی هم شاید نداشته باشن و ویژگی‌های شخصیتیشون هم حتی اگه مشابه باشه دقیقاً عین هم نیست پس مشخصه که رابطه عاطفی همیشه با تعارض همراهه
حالا چرا اینو گفتم
چون ما خیلی از مواقع میتونیم مشکلات خودمون رو
در رابطه بررسی کنیم و شرایط رو بهتر کنیم
اما لزوم انجام این موضوع اینه که طرفین اون رابطه
هر دوشون هم بخوان که مسائل رو حل یا مدیریت کنن،
و هم به همدیگه کمک کنن تا به نقطه بهتری برسن
و با همفکری و تلاش دو جانبه
برای حل یا حداقل مدیریت این مسائل کنار هم باشن
و طرف مقابل رو در روبرو شدن با چالش ها تنها نگذارن
و در کنارش مهارت های حل مساله رو هم بلد باشن یا یاد بگیرن
البته که الآن و اینجا نمیخوام به این مبحث بپردازم
ولی میخوام بگم که چه در رابطه عاطفی چه هر نوع ارتباط دیگه
تعارضات و سختی ها و مشکلات مختلفی ممکنه پیش بیان
که برای حل این تعارضات و مشکلات باید وقت گذاشت و تلاش کرد
و نباید راه اجتناب و فرار و بی تفاوتی رو در پیش گرفت
و آدم واقعی هایی که اول این فایل صوتی گفتم
در واقع کسانین که با وجود مشکلات موجود
چه در زندگی شخصی و کاری
و چه در زندگی عاطفی و ارتباطی
در کنار ما هستن و میمونن و کمک میکنن
تا برای حل مساله های زندگیمون تنها نباشیم
و بتونیم با کمک هم موضوعات رو حل و فصل کنیم
پس اینطوری بگم که
زندگی ما پر از چالش های مختلفه
که شاید هیچ وقت تموم هم نشن
و فقط شکلشون تغییر کنه و عوض بشه
و ما برای برای حل یا حداقل کنار اومدن با این مسائل متنوع
نیاز به همراهان مطمئن و صبوری داریم
تا بتونیم با حمایت و همراهی اونها از این دشواری ها گذر کنیم
پس لطفاً یاد بگیریم
که اول از همه خودمون همراه خوبی باشیم
و بعد همنشین شخص یا اشخاصی باشیم
که به ما این حس رو منتقل میکنن
که در سختی ها تنها نیستیم🌱
همین
#مهران_فرهادی
۲۸.۴k
۲۹ خرداد ۱۴۰۱
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.