زخم روحی من…برای درمان و التیام زخم های روحی شاید هم زخم هاتون رو باز کرد و گریه کردید

شاید خوب و مناسب باشه برای استراحت مغزاینو برای آرامش و ASMR گذاشتم با همدزفری گوش بدید و ریکلس ریلکسیشن کنید البته شاید زخماتونو باز کنه باز کردن زخم های روحی و باعث میشه گریه کردن یا گریه کنید غم زیادی درونتون رشد کنه و تروما هاتون فعال بشه برای درمان تروما زمان بزارید اگه خانواده سمی دارید فاصله بگیرید تا زندگی عادی داشته باشید مادر بیشترین اسیب رو ممکنه بزنه همش میپرسن چرا همش تو اتاقت هستی اتاقتی؟ آهنگ و موزیک با ایرپاد گوش کردن میتونه نیازتون به تراپی و روانشناس رو کم کنه فیلم های روانشناسی بخوانید و برای استراحت مغز و عدم سقوط تلاش کنید این آهنگ حس سقوط رو‌ میده ریمیکس اینستا آهنگ all the things she said و موزیک و مدیتیشن و آرامش ذهن چیکار کنم ذهنم آروم شه