قلاببافیcrochet فرآیندی است برای ایجاد منسوجات با استف

قلاب‌بافی(crochet) فرآیندی است برای ایجاد منسوجات با استفاده از قلابِ قلاب بافی برای به هم پیوستن حلقه‌های نخ، پشم یا رشته‌هایی از مواد دیگر.

قلاب‌ها را می‌توان از مواد مختلف، اندازه‌ها و انواع مختلف ساخت.

قلاب بافی نسبتا کم هزینه و قابل حمل است و دوخت‌های اولیه را می‌توان به راحتی توسط اکثر افراد یاد گرفت.

♦️فواید قلاب بافی برای سلامت روان

مقابله با اضطراب، افسردگی، رویدادهای مهم زندگی مانند غم و اندوه یا طلاق، و مدیریت درد و بیماری مزمن.

ماهیت لمسی و خلاقانه قلاب بافی نشان داده که رفاه عاطفی را بهبود می‌بخشد و حس اجتماعی را تقویت می‌کند.

بر اساس مطالعه‌ای که توسط انجمن سلطنتی بهداشت عمومی در سال 2020 بر روی 8391 قلاب‌باف از 87 کشور مختلف در مدت 6 هفته انجام شد، 89.5 درصد از قلاب باف‌ها احساس آرامش بیشتری داشتند، 82 درصد احساس شادی بیشتری داشتند و 74.7 درصد احساس مفیدتر بودن داشتند که می‌تواند نشان دهنده بهبود سلامت روان از شرکت در قلاب بافی باشد.



#هنر #هنرمند #بافتنی #قلاب_بافی #رفاه_عاطفی #روانشناسی #تراپی #سلامت_روان #خلاقیت