⏝࣭֯𓈒ㅤׂ   ࣪🍓ᩘ໑᷒ᰰ🍰  𝂅  ִ ⏝֯

⏝࣭֯𓈒ㅤׂ   ࣪🍓ᩘ໑᷒ᰰ🍰  𝂅  ִ ⏝֯
୨୧๑୨୧๑୨୧๑୨୧๑୨୧๑and!?୨୧๑





.　 +
⠀˚⣠⣤⣄⣀⣀⣀⣠⡴⢦⣤⡤⠴⣄⠀⠀
⠀⢰⡇⠀⠀⠉⠉⢩⡏⢰⢲⠿⢦⠴⢿⡀⠀
⠀⢸⡟⠀⠀⠀⠀⠈⠷⠬⠿⣤⡼⠽⣰⠇⠀
⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠙⠚⣹⣆⣀
⠶⣿⠆⠀⢰⡄⠀⠀⠀⠀⠀⣶⠀⠀⢭⣧⡀
⠐⢻⣧⡄⠀⠀⠀⠘⠝⠀⠀⠀⠀⢐⡾⠥⠀
⠀⠉⠉⠛⠶⠤⣤⣤⣤⣤⣤⠴⠖⠋⠀⠀+.  *

اگــهــ وســطــهــ مــدارســ مــریــضــ شــدیــ:
وقــتــیــ ســرمــا خــوردیــ: ☕☁

_میوه:
پرتقال🍊
موز🍌
سیب🍏
کیوی🥝
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
غــذا:
تخم مرغ اب پز🥚
سوپ+مرغ🍲
کته+ماست🍚
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
کــارایــی کــهــ بــایــد بــکــنــیــ:
اب نمک قر قره کن🧂
اب پرتقال زیاد بخور🍊
استراحت کن😴
ماسک بزن😷
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
چــیــزایــ دیــگــهــ:
هر روز ویتامین D بخور💊
خواب کافی داشته باش🌙
اب زیاد مصرف کن🍶