{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

چربیای بالاتنه رو با این حرکات از بین ببر

تقویت ساق پا

گرم کردن بدن

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

انگیزشی

دنبل رو این شکلی تو دستت بگیر تا آسیب نبینی

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط