چه کنیم تا به دیابت مبتلا نشویم؟؟
چه کنیم تا به دیابت مبتلا نشویم؟؟
1⃣ وزن خود را کنترل کنید
2⃣ از یک برنامه غذایی سالم پیروی کنید
3⃣ ورزش منظم داشته باشید
4⃣ سیگار را ترک کنید
5⃣ خواب کافی داشته باشید
1⃣ وزن خود را کنترل کنید
2⃣ از یک برنامه غذایی سالم پیروی کنید
3⃣ ورزش منظم داشته باشید
4⃣ سیگار را ترک کنید
5⃣ خواب کافی داشته باشید
۱۱۸
۱۹ مهر ۱۴۰۳
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.