اگر به کمخونی فقر آهن مبتلا هستید پس این

✳ ️ اگر به کمخونی فقر آهن مبتلا هستید پس این
10 غذای خونساز را بشناسید

#جوانه گندم
• #هویج
• #لبو
• #انجیر
• #اسفناج
• #کلم
• #عرق گزنه
• #لیمو
• #زردآلو
• #انار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌