✨ دشمن های مغز را بشناسیم :

✨ دشمن های مغز را بشناسیم :

🔹 الکل
🔹 استرس
🔹 پرخوری
🔹 دود
🔹 کمبود خواب
🔹 قند زیاد
🔹 نخوردن صبحانه
🔹 کشیدن پتو روی سر
🔹 رها کردن مغز به حال خود
🔹 کار کردن با وجود بیمار بودن