✅ ورزش کـگـل و فـوایـد آن

✍️ ورزش کـگـل 💯

این ورزش تو هر سنی قابل انجام هستش، پس از همین الان تو برنامه روزانت قرار بده هر زمان تو هر شرایط بودی میتونی راحت انجامش بدی.

(ورزش کـگـل درست هست اشتباه تایپی شده بعضی جاها با عرض پوزش ...)

بازم اگر سوالی داشتین تو کامنت بپرسین پاسخ میدم دوستان گل 🙂❤
👩🏼‍⚕️ @mid.mahsa

#ماما#بارداری#زایمان#سزارین#طبیعی#شیردهی#جنین_هفته_به_هفته
#ورزش_کگل_زنان