اگر کمخونی دارید نعناع بخورید 👌 برای جلوگیری از کمبود آهن هر روز به غذاهایتان نعناع اضافه کنید ، نعناع منبع آهن است ، روزانه از نعناع به صورت نعنای تازه ، خشک و جوشانده استفاده کنید #بخون