بهبود درد کمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا

بهبود درد کمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا

اگر راه رفتن روی پنجه را بطور منظم انجام دهید درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می شود