اگه مدام گوشی دستتونه حتما حتما سرتونو بااالا بگیرین !📱
اگه مدام گوشی دستتونه حتما حتما سرتونو بااالا بگیرین !📱
▫ ️۱۵ درجه ۱۵ کیلو
▫ ️۳۰درجه ۱۸کیلو
▫ ️۴۵ درجه ۲۲کیلو
▫ ️۶۰ درجه که گردنتان خم باشد ۲۷ کیلو نیرو به مهره گردنتان وارد میشود
+ بجای این که گوشی هوشمند خود را در قسمت پایین نگاه دارید و به سمت آن خم شوید، گوشی را دقیقا جلوی صورت خود نگاه دارید
▫ ️۱۵ درجه ۱۵ کیلو
▫ ️۳۰درجه ۱۸کیلو
▫ ️۴۵ درجه ۲۲کیلو
▫ ️۶۰ درجه که گردنتان خم باشد ۲۷ کیلو نیرو به مهره گردنتان وارد میشود
+ بجای این که گوشی هوشمند خود را در قسمت پایین نگاه دارید و به سمت آن خم شوید، گوشی را دقیقا جلوی صورت خود نگاه دارید
۵۳۸
۱۸ آذر ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.