رقص ﺑﺮای اﺳﺘﺨﻮان ها وﻣﻔﺎﺻﻞ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ.
رقص ﺑﺮای اﺳﺘﺨﻮان ها وﻣﻔﺎﺻﻞ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ.
رﻗﺼﯿﺪن اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ اﺳﺘﺨﻮان را ﮐﺎهش میدهد،ﺑﻪ اﯾﻦ دﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﮔﺎم های رﻗﺺ ﺑﺮاﺳﺘﺨﻮان ها ﻓﺸﺎری وارد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﮐﻤﮏ میکند ﺗﺎ ﻣﺴﺘﺤﮑﻢ و ﻣﺘﺮاﮐﻢ ﺑﻤﺎﻧﻨﺪ.
💚
رﻗﺼﯿﺪن اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ اﺳﺘﺨﻮان را ﮐﺎهش میدهد،ﺑﻪ اﯾﻦ دﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﮔﺎم های رﻗﺺ ﺑﺮاﺳﺘﺨﻮان ها ﻓﺸﺎری وارد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﮐﻤﮏ میکند ﺗﺎ ﻣﺴﺘﺤﮑﻢ و ﻣﺘﺮاﮐﻢ ﺑﻤﺎﻧﻨﺪ.
💚
۲۶۶
۰۸ مهر ۱۳۹۵
