فواید شگفت انگیزچرت زدن کوتاه در طول روز🔹 تقویت حافظه▫ ️ریلکس شدن بدن🔹 افزایش خلاقیت▫ ️افزایش ایمنی🔹 کاهش وزن▫ ️کاهش استرس و تنش🔹 بهبود سلامت قلب▫ ️تنظیم سطح هورمون تستوسترون