ماساژ پا برای اضطراب
ماساژ پا برای اضطراب
✴️انگشتان پا را جمع کنید. باید فرورفتگی کوچکی زیر توپ پایتان مشاهده کنید.
✴️انگشت شست خود را روی فرورفتگی قرار دهید.
✴️با بقیه ی دستتان بالای پایتان را بگیرید.
✴️ناحیه را در دایره های کوچک ماساژ دهید.
✴️انگشتان پا را جمع کنید. باید فرورفتگی کوچکی زیر توپ پایتان مشاهده کنید.
✴️انگشت شست خود را روی فرورفتگی قرار دهید.
✴️با بقیه ی دستتان بالای پایتان را بگیرید.
✴️ناحیه را در دایره های کوچک ماساژ دهید.
- ۱.۱k
- ۲۷ مرداد ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط