ماساژ پا برای اضطراب
ماساژ پا برای اضطراب
✴️انگشتان پا را جمع کنید. باید فرورفتگی کوچکی زیر توپ پایتان مشاهده کنید.
✴️انگشت شست خود را روی فرورفتگی قرار دهید.
✴️با بقیه ی دستتان بالای پایتان را بگیرید.
✴️ناحیه را در دایره های کوچک ماساژ دهید.
✴️انگشتان پا را جمع کنید. باید فرورفتگی کوچکی زیر توپ پایتان مشاهده کنید.
✴️انگشت شست خود را روی فرورفتگی قرار دهید.
✴️با بقیه ی دستتان بالای پایتان را بگیرید.
✴️ناحیه را در دایره های کوچک ماساژ دهید.
۴۷۲
۲۷ مرداد ۱۴۰۳
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.