حرکت ماهی یک راه شگفت انگیز برای باز کردن قفسه سینه، ریه
حرکت ماهی یک راه شگفت انگیز برای باز کردن قفسه سینه، ریه ها و گلو است☘☘
در هنگام اجرای این حرکت ۳ یا ۵ بار تنفس کمک خواهد کرد به باز شدن و گسترده شدن راه هوایی شما🌼🌼
https://t.me/pilates_salamatt
در هنگام اجرای این حرکت ۳ یا ۵ بار تنفس کمک خواهد کرد به باز شدن و گسترده شدن راه هوایی شما🌼🌼
https://t.me/pilates_salamatt
۲.۰k
۱۱ دی ۱۴۰۰
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.