دردی که ٢٤ الی ٤٨ ساعت بعد از تمرین شدید در عضلات پدیدار
دردی که ٢٤ الی ٤٨ ساعت بعد از تمرین شدید در عضلات پدیدار می شود ارتباطی با اسید لاکتیک ندارد!
خیلی ها به اشتباه دلیلش را اسید لاکتیک تلقی می کنند در حالی که علتش التهاب ناشی از تخریبهای عضلانی در تمرین پر شدت است و به ان DOMS گفته می شود.
خیلی ها به اشتباه دلیلش را اسید لاکتیک تلقی می کنند در حالی که علتش التهاب ناشی از تخریبهای عضلانی در تمرین پر شدت است و به ان DOMS گفته می شود.
- ۳۳۸
- ۰۸ شهریور ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط