حمل و برداشتن اجسام از روی زمین با زانوی خم موجب کاهش فشا

حمل و برداشتن اجسام از روی زمین با زانوی خم موجب کاهش فشار به ستون فقرات در نتیجه فشار کمتر به بخش قدامی #دیسک می شود.