✅ سه چیز که مغزتان را از خطر آلزایمر نجات خواهد داد

✅ سه چیز که مغزتان را از خطر آلزایمر نجات خواهد داد

🔸 رابطه جنسی منظم
🔸 مرتب ورزش کردن
🔸 کنترل فشار خون
🔸 انجام تمرینات ذهنی