خواص موز

خواص موز
1:موز یک شفابخش طبیعی برای بسیاری از بیماری‏هاست.
2:موز در مقایسه با سیب، چهار برابر پروتئین بیشتر، دو برابر کربوهیدرات، سه برابر فسفر، پنج برابر ویتامین A و آهن، و دو برابر از سایر ویتامین‏ها و مواد معدنی دارد.
3: از نظر پتاسیم نیز بسیار غنی است و شاید وقت آن است که جمله معروف «خوردن یک سیب در روز، دکتر را از شما دور می‏کند» به «خوردن یک موز در روز» تغییر داده شود
علاوه بر افسردگی، موز در موارد زیر نیز خواص قابل توجهی دارد:
* استرس
* سیستم اعصاب
* عوارض پیش از قاعدگی
* کم‏خونی
* فشار خون
* توان مغزی
* یبوست
* بی‏حالی و خمودگی
* سوزش معده
* نیش حشرات
* اضافه ‏وزن ناشی از فشار کار
* زخم معده
* کنترل دما
* اختلالات فصلی ( sad )
* سکته مغزی