شش عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند..🔅 مالش چشم🔅 فراموش کردن عینک آفتابی🔅 سیگار کشیدن🔅 رژیم غذایی فقیر🔅 کمبود خواب🔅 ننوشیدن آب کافی