✅ خواص عالی عدس👌 به قدرت وحجم عضلات کمک میکند👌 حاوی روی،اهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است👌 نصف فنجان عدس خام حدود 25گرم پروتیین دارد👌 همچنین حاوی مقادیربالایی ازفیبر است